Tác Dụng Trà Thảo Mộc

Các loại trà thảo mộc có thành phần hoàn toàn tự nhiên và mang lại nhiều công dụng tốt cho sức khỏe. Vì vậy, loại trà này đang ngày càng được ưa chuộng. Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng, mỗi ngày uống một ly trà có thể giúp cải thiện sức khỏe hiệu quả, chẳng hạn như:

Các loại trà thảo mộc tốt cho sức khỏe

Dưới đây là gợi ý các loại trà thảo mộc tốt cho sức khỏe mà bạn nên thử để tận dụng tối ưu những lợi ích mà chúng mang lại như:

Trà xanh là một loại thức uống quen thuộc với nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe. Việc duy trì thói quen uống một tách trà xanh nóng vào buổi sáng sẽ giúp làm ấm cơ thể và cảm thấy tinh thần tỉnh táo hơn. Trong trà xanh có chứa các chất chống oxy hóa có khả năng bảo vệ các tế bào khỏi những tổn thương do gốc tự do gây ra. Từ đó sẽ làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạc và ung thư.

Bên cạnh đó, việc uống trà xanh còn giúp kiểm soát đường huyết, tăng cường đề kháng và hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Tuy nhiên, trà xanh cũng có chứa caffeine có thể gây mất ngủ, rối loạn tiêu hóa,... vì vậy, không nên uống quá nhiều trong một ngày.

Trà hoa cúc được biết đến với nhiều công dụng như cải thiện chất lượng giấc ngủ cho người lớn tuổi và phụ nữ sau sinh nhờ hoạt chất flavonoid có chứa trong hoa trà. Không chỉ vậy, hoa cúc còn chứa nhiều hoạt chất có tác dụng kháng khuẩn, giảm sưng viêm và bảo vệ gan. Một số nghiên cứu còn cho thấy tác dụng tích cực của hoa cúc trong việc kiểm soát lượng đường trong máu và ngăn ngừa các triệu chứng của hội chứng tiền kinh nguyệt (PMS).

Ngoài ra, trà hoa cúc còn có một số đặc tính khác như tính làm mát và làm dịu các triệu chứng của cảm cúm. Loại trà này được chống chỉ định với một số trường hợp như người bị dị ứng phấn hoa hoặc đang sử dụng các loại thuốc làm loãng máu.

Trà Hoa - Thảo Dược Sấy Lạnh - Canh Dưỡng Nhan

Công ty TNHH Thương Mại Y Tế Xanh _ GPKD số 0316326671 do Sở KH và ĐT TP Hồ Chí Minh cấp ngày 16/06/2020 _ GĐ/Sở hữu website Trần Văn Quang Địa chỉ: 114D Bạch đằng, Phường 2, Quận Tân Bình, TP.HCM (Chỉ đường)

Hiệu quả của sản phẩm có thể thay đổi tùy theo cơ địa của mỗi người. Sản phầm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

*** Website nhathuocminhchau.com không bán lẻ dược phẩm trên Online, mọi thông tin trên website nhằm cung cấp thông tin tham khảo sản phẩm. Website hoạt đồng dưới hình thức cung cấp thông tin tham khảo cho nhân sự trong hệ thống và là nơi Người dân tham thảo thông tin về sản phẩm.

Tiệm trà An Nhiên với những tâm hồn tự tại đã trót yêu mẹ thiên nhiên say đắm, mong muốn được dùng các loại thảo mộc chữa lành cho tất cả mọi người. Sản phẩm của An Nhiên có thành phần từ tự nhiên, được chế biến hoàn toàn bằng công nghệ sấy lạnh, không chứa chất bảo quản và rất lành tính. Với mỗi sản phẩm bán ra đã trải qua bao lần thử nghiệm, các khâu chế biến, sản xuất nghiêm ngặt để cho ra một hộp trà chất lượng đến được tay khách hàng.

Trà thảo mộc được biết đến với nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe. Việc duy trì thói quen uống trà sau bữa ăn mỗi ngày sẽ giúp hỗ trợ ổn định đường huyết và tăng cường sức khỏe tim mạch, giảm lo âu và mất ngủ. Bài viết dưới đây sẽ gợi ý đến bạn các loại trà thảo mộc tốt cho sức khỏe, tham khảo và thử ngay nhé!

Trà thảo mộc là một loại thức uống được làm từ các loại thảo dược tự nhiên như lá, rễ cây, hạt và hoa, đa số đều không chứa caffeine. Các nguyên liệu làm loại trà tốt cho sức khỏe này thường được chế biến dưới dạng tươi hoặc phơi khô. Sau đó đem pha với nước nóng hoặc đun sôi để tạo ra một thức uống có màu sắc và hương vị đa dạng.

Trà thảo mộc không chỉ có hương vị thơm ngon dễ chịu mà còn rất tốt cho sức khỏe. Một số loại trà thảo mộc được cho là có tác dụng chống oxy hóa, giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ, giảm căng thẳng và tốt cho hệ tiêu hóa.

Trà sả - trà thảo mộc tốt cho sức khỏe

Trà sả là sự kết hợp giữa các nguyên liệu gồm mật ong, quế, chanh, lá bạc hà và một ít sả. Trà sả không chỉ có hương vị thơm ngon dễ uống mà còn giúp giữ ấm cơ thể, trị cảm lạnh, thông mũi họng và làm dịu cơn ho hiệu quả. Bên cạnh đó, trà sả còn có tính kháng khuẩn, ngừa viêm nhiễm và giúp giảm triệu chứng khó chịu về tiêu hóa.

Trà cam quế mật ong là sự kết hợp hài hòa giữa các nguyên liệu gồm cam, mật ong, quế và nước ấm. Thức uống này rất tốt cho hệ tiêu hóa, giúp cải thiện các triệu chứng buồn nôn, tiêu chảy và ợ nóng. Ngoài ra, mật ong còn có tác dụng làm dịu đường ruột và niêm mạc dạ dày. Uống trà cam quế mật ong mỗi ngày sẽ giúp tăng cường đề kháng, kiểm soát đường huyết, thư giãn và cải thiện tâm trạng.

Trà gừng - trà thảo mộc tốt cho sức khỏe

Trà gừng có chứa chất chống oxy hóa, hỗ trợ phòng ngừa bệnh và làm giảm chứng buồn nôn hiệu quả. Không chỉ vậy, hợp chất gingerol có trong gừng còn giúp cải thiện triệu chứng cảm lạnh và có lợi cho hô hấp. Ngoài ra, uống trà gừng còn giúp hạn chế tình trạng khó tiêu, loét dạ dày và hỗ trợ giảm đau khi đến kỳ kinh nguyệt.

Tuy nhiên, hãy cân nhắc về lượng trà gừng uống trong mỗi ngày để tránh tác dụng phụ không mong muốn.

Trà bạc hà được biết đến với công dụng hỗ trợ tiêu hóa, có đặc tính chống oxy hóa và kháng khuẩn. Loại trà thảo mộc này còn có khả năng làm giảm nguy cơ mắc bệnh IBS và tắc nghẽn hô hấp. Ngoài ra, tinh dầu hương bạc hà còn giúp cơ thể thư giãn sau một ngày làm việc và học tập mệt mỏi.

Cần lưu ý rằng loại trà này không phù hợp với một số đối tượng như trẻ nhỏ, người đang bị bệnh tiểu đường và người bệnh cao huyết áp.

Hoạt chất cynarin có trong atiso có tác dụng hỗ trợ quá trình tiêu hóa và hấp thu dinh dưỡng, giảm tình trạng khó tiêu và ợ nóng hiệu quả. Các nghiên cứu cũng đã chứng minh được tác dụng của trà atiso trong việc làm giảm nồng độ triglycerides và LDL cholesterol xấu trong máu.

Ngoài ra, việc uống rà atiso mỗi ngày còn giúp tăng cường đề kháng, kiểm soát đường huyết và cải thiện sức khỏe gan mật.

Những điều cần lưu ý khi sử dụng trà thảo mộc

Mặc dù các loại trà thảo mộc tốt cho sức khỏe và có hương vị rất thơm ngon. Nhưng để đảm bảo an toàn khi sử dụng, cần phải lưu ý một số vấn đề sau:

Hy vọng các loại trà thảo mộc tốt cho sức khỏe trên đây sẽ giúp bạn đọc có được nhiều gợi ý hữu ích. Từ đó, lựa chọn được loại trà phù hợp với khẩu vị của mình để thưởng thức và tận dụng tối đa những lợi ích mà thức uống này mang lại nhé!

Để có một cơ thể khỏe khoắn và một vóc dáng chuẩn chỉn thì việc ăn uống khoa học và điều độ đóng vai trò rất quan trọng. Trong đó, những sản phẩm từ tự nhiên thường xuyên được nhắc đến và ưu tiên sử dụng. The Coffee House khuyên các chị em nên dùng thường xuyên 05 loại trà thảo mộc quen thuộc dưới đây, vừa thơm ngon dễ uống mà lại chăm sóc cho sức khoẻ và dưỡng nhan cực kỳ hiệu quả.

Hoa cúc là thảo dược có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe. Có vị ngọt, đắng nhẹ, tính mát, nó có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, giải cảm, mát gan, làm sáng mắt. Ngoài ra, nếu bạn là người hay bị các chứng mất ngủ, tinh thần căng thẳng, dễ cáu gắt, khó tập trung thì uống trà hoa cúc sẽ giúp làm dịu thần kinh và giúp ngủ ngon hơn.

Đây là loại trà phù hợp cho cả trẻ em và người trưởng thành. Theo các nghiên cứu hiện đại, nó còn có thể giúp kháng khuẩn, kháng siêu vi gây cảm cúm, làm giãn mạch máu, hạ huyết áp, giảm mỡ trong máu. Vậy nên, nếu chị em là những người bận rộn, thường xuyên phải ngồi trước máy tính, ít có thời gian vận động,... nên pha cho mình tách trà hoa cúc để thưởng thức, vừa uống vừa thư giãn nhé!

Atiso có giá trị dinh dưỡng rất lớn. Chứa khoảng 17 chất khác nhau từ chất xơ, vitamin C, K, B6, Folate, sắt, kẽm,... đồng thời rất giàu chất chống oxy hóa nên sẽ giúp làm chậm quá trình lão hoá, điều mà chị em nào cũng ước ao.

Đặc biệt, trà atiso có khả năng thải độc cho gan, bảo vệ gan khỏi tổn thương và thúc đẩy sự phát triển của tế bào mới. Trong một nghiên cứu lên các đối tượng gan nhiễm mỡ cho thấy việc hấp thụ atiso mỗi ngày trong vòng 2 tháng đã giúp giảm viêm và giảm lượng mỡ hiệu quả. Ngoài ra, dùng trà atiso liên tục trong 6 tuần sẽ làm giảm lượng cholesterol xấu trong cơ thể (khoảng 18.5 ~ 22.9%).

Vào những ngày đông lạnh, hay những lúc bị cảm và đau họng thì một tách trà gừng sẽ giúp làm ấm cơ thể, chữa cảm lạnh, ngăn ngừa virus hợp bào hô hấp gây bệnh. Ngoài ra, lợi thế lớn nhất của trà gừng là tốt cho dạ dày, điều trị các bệnh về đường tiêu hoá, thậm chí cả ung thư ruột kết.

Một tác dụng bất ngờ của trà gừng nói riêng và các món có chứa gừng đó là chống lại hiệu ứng phá hủy tế bào bởi các gốc tự do, thủ phạm gây nhiều bệnh nan y trong đó có cả bệnh ung thư, tim mạch và đột quỵ. Trong gừng có chứa nhiều hợp chất pararadol và gingerol, có tác dụng tiêu diệt tế bào ung thư, hạn chế khối u di căn sang các tế bào, mô và các bộ phận khỏe mạnh khác.

Trà bạc hà được nhiều người yêu thích bởi vị the mát của nó, kết hợp với vị trái cây thơm ngọt sẽ tạo nên một thức sảng khoái và đầy năng lượng. Hơn thế, trà bạc hà từ lâu được biết đến là loại thức uống thảo dược nóng, tốt cho sức khỏe, nó sẽ giúp bạn cảm thấy thư giãn, cũng như chống lại chứng mất ngủ.

Ngoài ra, trà bạc hà sẽ có nhiều tác dụng khác như cải thiện dòng chảy của mật, cho phép cơ thể tiêu hóa chất béo. Khi sử dụng trà bạc hà còn giúp bạn chữa chứng khó tiêu, các loại rối loạn tiêu hóa khác như buồn nôn, đau bụng, và tiêu chảy.

Trà xanh khá quen thuộc và đặc biệt đây là loại trà thảo mộc có rất nhiều công dụng hữu ích đối với các chị em. Trong trà xanh chứa chất chống oxy hóa có hiệu lực mạnh hơn nhiều so với vitamin C và vitamin E, nhờ đó giúp bảo vệ các tế bào không bị phá hủy bởi bệnh ung thư, giảm lượng cholesterol, ngăn ngừa bệnh tim mạch và nguy cơ đột quỵ.

Đặc biệt, uống trà xanh thường xuyên sẽ giúp phái đẹp làm chậm quá trình lão hóa, mờ các nếp nhăn trên khuôn mặt vì trong trà xanh có chứa polyphenols, một chất chống oxy hóa chống lại các gốc tự do. Ngoài ra, đây là một thức uống tự nhiên có tác dụng hữu hiệu trong việc giảm cân, giúp đốt cháy mỡ thừa và tăng cường khả năng trao đổi chất một cách tự nhiên. Bên cạnh đó, trà xanh sẽ giúp hệ xương khỏe mạnh nhờ chứa florua cao, giảm nguy cơ viêm khớp dạng thấp.

Nếu băn khoăn trong việc lựa chọn sản phẩm trà xanh chất lượng, chị em có thể tham khảo dòng sản phẩm trà xanh Tearoma của The Coffee House. Hương vị trà thanh mát, tinh tế và dễ chịu, có thể lựa chọn mùi vị của đào, sen, nhài nếu chị em yêu thích. Đồng thời, các sản phẩm chế biến từ trà của The Coffee House như trà đào cam sả, trà hạt sen, trà phúc bồn tử, trà macchiato... vừa thơm ngon, lại mang đến các hiệu quả làm đẹp và tốt cho sức khỏe như đã nói trên.

Với những lợi ích của các loại trà thảo mộc đã được The Coffee House chia sẻ, bạn hãy thường xuyên sử dụng nó để đem lại những thay đổi tuyệt vời cho sức khỏe và sắc đẹp của mình nhé. Thế nhưng, cũng đừng quên việc tập luyện thể thao và thiết lập lối sống khoa học. The Coffee House chúc các chị em luôn khoẻ đẹp và rạng ngời!